2015.10.18

ただ痩せるだけじゃだめ!?「モテるためのダイエット」とは?

男性が求めるプロポーションと女性が求めるプロポーションは異なります。
男性はぷよ可愛いが好きなのです。ところで貴女のダイエットの目的は何でしょうか?

【男性が求める女性の体型とは?】

アンケート調査によると、
1位 身長・普通 体型・普通 胸・やや大きい
2位 身長・普通 体型・普通 胸・普通
3位 身長・普通 体型・細い 胸・普通
4位 身長・低い 体型・普通 胸・普通

調査方法:NTTコム オンライン・マーケティング・ソリューション(株)提供の「gooリサーチ」より

この調査から普通体型の女性が好まれるのが分かりますね。

【普通とは?】

では、そもそも普通とはどのくらいの体型をいくのでしょうか?
20〜29歳の平均身長は、158.1cm  体重は、51.0kgです。

これでBMI(肥満度指数)を計算すると、
BMI = 体重(kg)÷ 身長(m)÷  身長(m)
BMI   51.0 ÷ 158.1 ÷ 158.1 ≒ 20.4 となります。

一番健康的なBMI22からするとやや痩せ型ですが、正常値(18〜22)
ですから、いわゆる普通です。

【男性の普通は、女性からみるとデブ】

20代の女性に「あなたは痩せていますか?」と尋ねると、全員口を揃えて「太っています!」と答えます。
一見普通で太ってみえません。BMIでいえば20くらいでしょう。
ところで、女性陣憧れの女優のBMIはどのくらいでしょうか?

北川景子 伸長160cm(公式) 体重42kg(推定)
BMI≒ 16.4
石原さとみ 伸長157cm 体重45kg (Topicksより)
BMI≒ 18.25
です。

一般より、少し痩せ型ですね。私は石原さとみさんと同じです。
このように、男性のいう普通は、女性のいう「デブ」なのです。

【裸と着衣 どちらが魅力的?】

私の趣味は一人温泉です。湯船に浸りながら、男性目線で回りの女性を観察することがあります。
すると、不思議なことに裸では、ややぽっちゃりの方が美しいことに気づきます。
男性は裸になった後を想像して「好み」を言いますから、創像の世界で裸にしているのかもしれませんね。

そう考えると、女性はいつも自分のことを太っていると勘違いしているのでは・・?と感じる部分もあります。
裸で「美しい」の基準と、洋服を着て「素敵」と感じる体重が異なるのです。

【貴女の最終目標は男性にモテること? それとも・・?】

男性にもてたい貴女は、BMI20の体型から痩せる必要はありません。
最終目標がモテることなのですから・・。

洋服をスタイリッシュに着こなしたいなら、BMI18くらいに落とします。
何を着ても似合うようになります。

でも男性からは「もう少し太ったほうがいいよ。」とアドバイスされるかもしれません。でも、いうことに従うことはないでしょう。自分の目標にあったダイエットをすれば良いのですから。

【最後に】

もし、皆さんがこれからダイエットを始めようとするのなら、
何故、痩せる必要があるのか?
最終目標は何か?を明確にして頂きたいと思います。
やみくもにダイエットしても長続きしません。
なかには、ダイエットノウハウコレクターのようになり、年中ダイエットしている方もいます。なりたい自分を明確に持って、ダイエットを始めしょう!(林田玲子/ライター)

(ハウコレ編集部)
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