2017.09.12

食欲の秋も大丈夫♡手軽にGETできるダイエットグッズ・8選

涼しい日がだんだんと増えてきて、《秋》を感じるようになってきた今日この頃。
夏にがんばってボディメイクした子も、《食欲の秋》で油断しちゃうと、いっきに体型が崩れちゃうかも(泣)

秋も引き続き自分磨きを忘れずに♡ということで、今回はみんなが使ってるダイエットグッズを教えちゃいます!

《ランチボックス》編

▷スクエアコンビランチボックス/ダイソー
ランチタイム、外食やコンビニ弁当で済ませてしまう方も多いのでは?
きれいな体づくりには、栄養バランスがとっても大切。まずはお弁当をつくって、バランスを意識した食事にシフトしてみませんか?

100均でお馴染みのダイソーには、ダイエット中の子を応援してくれるこんなアイテムが♡自然と意識が高まりますね♡

▷サラダコンテナ/フライングタイガーコペンハーゲン
フォーク&ドレッシングケース付のサラダボックス。見た目もおしゃれだから、ダイエット中の食事制限も楽しくできそう♡
実際に見てみるとわかりますが、意外とたっぷりと入るので、サラダだけでも満足できそう♡フルーツを入れても良いかも。

《フード》編

▷アーモンドミルク/アーモンド・ブリーズ
なったアーモンドミルク。ダイエットに嬉しい抗酸化作用を持つ《ビタミンE》が豊富に含まれていることでも注目されています。
スーパーやコンビニでお手軽にGETできるのも嬉しい◎

▷エビアン/伊藤園
ダイエット時の水分補給に、パケ買い必至のお水はいかが?
エクササイズ時には小まめな水分補給をお忘れなく。かわいいドリンクなら自然と気分も高まりそう♡

▷SUNAO/グリコ

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ダイエットには我慢することも大切ですが、無理は禁物。
大好きなスイーツを食べてしまいたくなったときは、『SUNAO』がオススメ!

『SUNAO』は全種類80kcalのアイスクリーム。低カロリーとは思えないほど濃厚なお味で、満足できること間違いなし♡

◆ダイエット中におすすめのアイスはこの記事でCHECK◆

《ウェア》編

▷フルレッグ/メディキュット
履いて寝て、朝起きるとビックリ!足がなんだか軽くなってる!と驚くこと間違いなし。その日のむくみをその日のうちに解消してくれる優秀アイテムです♡

もこもこの冬用や、長さも豊富に揃っているので、シーン別に使い分けましょう。

▷Tシャツ/NIKE
ダイエットは《かたちから》派のあなたへ。かわいいウェアがあれば、ちょっとハードな運動だって頑張れそう♡
定番のNIKEロゴTを、初代ダイエットウェアに選んでみては?憂鬱なジョギングもはかどるかも…♡

《アプリ》編

▷シンプルダイエット/Takayoshi Kurachi
ダイエットをサポートしてくれるアプリも駆使しちゃおう!
無料でダウンロードできる『シンプルダイエット』は、毎日体重を計って記録していくだけのシンプルなアプリ。
体重の変化をわかりやすくグラフで見ることができるから、モチベーションUPに効果的◎

手軽に楽しくダイエット♡

ダイエットを始めようと思っても、何から始めていいかわからずにいる人も多いはず。手軽に手に入るアイテムで、無理なく楽しくダイエットしましょ♡(T e a y u n a /ライター)

(HCファッション編集部)

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