2010.03.03

君もマイケル・ジャクソンになろう!憧れのムーンウォークのやり方(動画あり)

だれでも、マイケル・ジャクソンのようにダンスがうまくなりたいと思うもの。

特に、あのムーンウォークは驚いて、しかもなかなかできない!

そんなムーンウォークを動画でレッスン!

コツさえつかめば、練習次第でマイケルになれるかも♪

基本姿勢

左足を前へ。しっかりと伸ばした状態にします。

右足は、添えるように曲げ、左足の少し後ろに置きます。
爪先立ちの状態です。


ポイント!
この時、しっかりと右足に体重をのせる。
つま先に力を入れ、しっかりと右足だけで立てるようにしましょう。

ウォークしよう!

基本姿勢ができたら、実際にウォークです!

といっても、まず一歩です。

今、右足に体重を乗せた状態にいると思います。
この時、左足は、伸ばした状態で、軽く宙を浮いているはず。

その左足を後ろへスライドしましょう。


ポイント!
左足は、伸ばしたままでスライドです。
右足だけでバランスを整えたまま、すばやくスライドさせましょう。

すばやくスウィッチ

左足をスライドし終わったら、すばやく足をスウィッチさせます。

右足を伸ばすとともに、
左足を曲げ、爪先立ちに。

基本姿勢に戻ります。


ポイント!
左足にすぐに、体重移動させましょう。

つなげてやってみましょう!

今までの動作をつなげてやってみましょう!

最初は、ゆっくり確認しながら。
徐々にスピードを上げていきましょう。


ポイント!
足のスウィッチをスムーズにできるように練習しましょう

さらにムーンウォークっぽくするには・・・

頭を前に突き出してみましょう!

少し下手でも、それらしく見えちゃいます!


あとは、練習あるのみ。
練習しまくって、ふとした飲み会とか結婚式とかで披露したら盛り上がること間違いなし!

がんばってください♪

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