2013.12.25

板野友美のような滑らかボディに!勝負デート前の「3日間駆け込み美容」


肌を出すファッションを予定しているのに、手足がカサカサ、肩もデコルテもツヤがない…、そんな肌にお悩みの方に朗報! 3日間の集中ボディケアで、板野友美さんのような透明感のあるスベスベ肌になれるんです! 
顔には化粧水とクリームでたっぷり保湿しているのに、体はボディミルクのみで済ませていませんか? 体の皮膚は洋服に覆われて、外的な要因(乾燥、ほこり、紫外線など)から守られているので大丈夫、と思っていたらそれは間違い。特に背中やヒップのようなケアしづらい部位は、下着や洋服の素材によって静電気を引き起こして乾燥を招いたり、摩擦でかゆみを起こすこともあるので入念なケアが必要です。勝負デートまでに、自慢したくなるボディを手に入れましょう! 

体は手で洗うことを厳守!

「体は毎日、スポンジやナイロン素材のタオルで洗っている」という人も、今日から勝負日までは、手洗いに切り替えましょう。汚れが落ちていないのでは?との心配は無用。体も顔と同じ、デリケートな皮膚で覆われています。ゴシゴシ強く洗うと、肌を守る角質がはがれて水分が奪われるため、カサカサ肌になり、白い粉を吹くこともあります。スベスベ滑らか肌を本気で手に入れたいなら、体は手で洗うのが基本! 手だけで満足出来ない場合は一週間に2回、綿素材のタオルで洗って下さい。ボディソープや石鹸は丁寧に泡立てて、足の先(心臓から離れた部位)から、くるくると細かい円を描くように洗いましょう。この時、泡が肌の上をスーッと移動するように、やさしく洗うのがポイントです。

体の隅々まで水分と油分を行き渡らせる

元AKB・板野友美さんの引退セレモニーで目が釘付けになったのが、透き通るようなふんわり美白肌! 顔と同じく肩のツヤ、背中の滑らかさ、脚はもちろん指先までみずみずしい完璧肌に、ただ若いというだけではない、行き届いたボディケアを窺い知ることが出来ました。
そんな板友ボディを目指すなら、次のことを実践してみましょう!
(1)入浴後、バスタオルで体についた水分を吸いこませ、3秒以内にボディミスト、もしくは顔用の化粧水を体全体に塗布。首、肩、胸、手足、背中、ヒップまで、体の隅々まで水分補給。
(2)ボディミルク(乾燥が気になる場合はクリーム)を、(1)と同じ部位に伸ばしながらなじませる。
*マッサージや指圧をする必要はありません。手のひらが肌に吸いついたら、保湿されたサイン。
まずは3日、続けてみて下さい。自分の手で肌の滑らかさを確認し、乾燥が気になる部分には保湿剤の量を増やして対策しましょう。仕上がり時に全身を鏡でチェックすると、ケアに気合が入ります。

弱酸性、無香料タイプが○

板友ボディの最も注目すべき点は、完璧な保湿に加えて“透明感のある肌のトーン”にあります。ボディソープやボディクリームには、香り、スリミング、血行促進など、様々なタイプがありますが、冬の時期は敏感肌に悩まされることも多いので、弱酸性で無香料の、肌に優しいタイプがお勧めです。

おわりに

ボディ肌のケアを始めたら、「スベスベになった」、「背中のニキビが減った」など、わかりやすい効果が実感出来るはずです。勝負デートをひとつの目標に、ボディ磨きに夢中になってみてはいかが?

(米村亜希子/ハウコレ)
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