2018.02.01

新しい恋には「空き」が必要!セフレや元彼をキープしちゃダメな理由

彼氏や好きな人もいない完全フリーの状態って、寂しいですよね。でも、「寂しい」という理由だけで誰かと一緒にいるのは、ちょっと危険かもしれません。本当にハッピーな恋ができる彼氏を、かえって遠ざけてしまう可能性があるんですよ。《空き》の状態はマイナスではないんです。実はフリーの期間って次の恋を始める重要な準備期間なんですよ。では、どうしてセフレや元カレをキープすることはダメなんでしょうか。新しい恋をするにも、元カレが忘れられなかったり、何をすればいいかわからなかったり、様々な疑問があるのではないでしょうか。今日はみなさんの中の疑問を解決しちゃいます。

新しい恋ってどうやって生まれるのか

恋って偶然生まれてくると思いますか?実は、違うんです。
新しい恋は、「空き」があることでやってくるんです。つまり、誰もキープしていないフリーの状態になってこそ、本当に好きになれる人が現れるという意味。
たとえば、物がたくさん詰め込まれている引き出しの中には、さらに何かをしまおうとしても入れられないですよね。恋愛もそれと同じで、新しい出会いや男性が入り込むスペースがないと、訪れようがないんです。
だから、寂しいからって元彼と中途半端な付き合いを続けたり、セフレや本気で付き合うつもりがない男性をキープしたりすると、新しい恋が入り込むスペースがなくなってしまいます。どうでもいいメンズと一緒にいることで、最高の彼氏になるかもしれない男性が隣を通り過ぎても気づかないんですよ。「誰か一緒にいてくれる」という安心が恋愛感度を下げてしまいますから。

新しい恋を妨げる《昔の恋》の忘れ方

失恋をすると、どうしてもネガティブな気持ちになって、何も考えられなくなったり、悲観的になったり、とにかく情緒が不安定になってしまうんですよね。冷静になるためには、気持ちを整理しなくてはいけません。
紙に気持ちをかき出したり、信頼できる友達に話を聞いてもらったりして、すっきりしてください。筆者のオススメは後者です。
一人でいると、昔のことが頭をめぐってふさぎ込みたくなりますが、誰かといると少しは気持ちが楽になる気がします。
気が済むまで話をたっぷりと聞いてもらって、すっきりしましょう。
気持ちよく新しい恋に飛び込むには、元カレをの連絡を取り続けたりはせず、必ず過去の恋愛とはさよならしておきましょう。

新しい恋を始める前にすべきこと

新しい恋に向けて、フリーの期間に準備をしておくことって大切なんです。いざ「いいな」と思う人がいたとしても、その時と同じ自分のままでは、また同じことを繰り返してしまう可能性もあります。では、具体的にどんな準備が必要なんでしょうか?
自分磨きをする
新しい恋を始めるために、自分の外見を《より美しく》することっていいですよね。こういった前向きな行動を起こして、自分に自信を持つことってとても重要なことなんです。オシャレをしたり、イメチェンしたり、ダイエットしてみたり。何かアクションを起こすことで、自分を好きになるきっかけをつくってみてください。周りにいる人は、いつもよりも綺麗になったあなたを見て、「あの子前までとなんか雰囲気ちがうな」と思ってくれるはずです。それをきっかけに恋に発展するチャンスだってあるかもしれません。フリー期間は最大限利用すべきですよ。自分に似合うメイクやファッションを研究して、さらに美しくなる期間にしましょう。

夢中になれるものをつくる
趣味でも仕事でも、何か《頑張るもの》ってありますか?集中するものが一つあれば、それだけで人って活き活きしますよね。頑張っている女性を男性は応援したくなりますし、憧れを抱きやすくなります。もしなければ、何か習い事をしてみるなどして、趣味をつくってみましょう。新しいコミュニティーができると、新しい出会いも期待できますよ。運動をして、引き締まったボディーを目指すも良し、料理教室に行って花嫁修業してみるのも良しです。

生活習慣の見直し
早寝早起きできてますか?お肌のゴールデンタイムは22時~2時の間と言われています。良い睡眠をとって、ツルツルお肌をGETしましょう。
また、食習慣も見直してみてください。バランスの良い食事はとれていますか。外食ばかりは体に悪いですし、肥満の原因にもなります。時間がある時は自炊をして、野菜中心の生活を心がけてみてくださいね。

積極的に外出する
どんなに自分を磨いても、外に出ていかなくては新しい出会いはやってきません。積極的に外にでるようにしましょう。付き合いや誘いで呼ばれた場合はなるべく顔を出す、友達に紹介してもらうなど、様々な方法がありますよね。先ほども述べましたが、習い事を始めると、同じ趣味の人と出会えるので話も合いやすく、オススメですよ。
これって彼氏がいる間はあまりできないことですよね。男性がいる場に、彼氏がいながら行くのって気が引けますし、周りからも《彼氏持ちの女》として認識されちゃっているので、恋愛に発展しづらいんです。フリーの間は特権だと思って、いろんな場所に出かけましょう。

おわりに

恋愛依存しがちな女性ほど、失恋した後は「おひとりさま上手」になるチャンス!
趣味にのめり込んだり、仕事に専念したりして、どうすれば一人の時間をうまく過ごせるのかを模索すると良いですよ。
完全フリー状態を楽しめるようになれば、意外なところから新しい恋がやって来るはずです!(沙木貴咲/ライター)

(ハウコレ編集部)
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