2012.12.07

ベリーダンスをやってみよう!動画有り


 

ベリーダンスを実際にやってみましょう!

腰・胸・腕・首の、各パーツごとに、ベリーダンスの動きをレクチャーします。

腰を回す動き、「ヒップサークル」を解説します。

 

腰を揺らす動き、「シミー」を解説します。

 

胸を回す動き、「チェストサークル」を解説します。

 

胸を縦に波打たせる動き、「アンジュレーション」を解説します。

 

腕を蛇のようになめらかに動かす動き、「スネークアーム」を解説します。

 

首を左右に動かす動き、「ネックスライド」を紹介します。

 

いかがでしたか?

ベリーダンスの基本的な動きをマスターして、ベリーダンスを楽しみましょう!

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