2017.04.19

彼女持ち男子とのセフレ関係。きちんと精算することは可能?

こんにちは。ライターの和です。ガールズレスキューからこちらの質問に答えさせていただきます。

「職場の先輩と身体の関係をやめられず、どうすべきか悩んでいます。
先輩には私も友達の彼女Aさんがいます。Aさんと付き合う前から、彼と私は身体の関係でした。Aさんと彼が付き合うことになってからは、先輩とエッチをすることはやめました。しかし彼に一度家に呼ばれてから、また身体の関係がはじまってしまいました。『彼女にバレなければ大丈夫』『彼女とエッチしているだけじゃ満たされない』というのが先輩の思いだそうです。そんな最低な先輩と知りながらも、人肌恋しい私は誘いを断れず、むしろ癒しを求めてエッチをしてしまいます。最近はAさんと連絡をとることも怖くなり、自分も最低なことをしていると自覚するようになりました。でも先輩とエッチしたいとの思いも消すことができません。私も彼氏をつくれば先輩と関係も切れるのでしょうか。どうすれば誘いを断れるのか、私の癒しや欲求はどのように満たしていけば良いのか悩んでいます」

ダメだとわかってはいながら、つい寂しいときに誘われてしまうと断れなかったりするんですよね。相談者様のお悩みについて一緒に考えてみましょう。

彼とはどうなりたいのか考えてみよう

相談者様のお悩みを見ている限り、「癒しが欲しい」「欲求を満たしたい」との思いが強く、先輩には特に恋愛感情を持っていないように感じます。

相談者様は先輩とこれからどのようになっていきたいと考えているのでしょうか。
例えば「先輩にはAさんと別れてほしい」と思っているのか、「先輩のことは好きじゃないけれど、身体の関係だけは保っていきたい」と考えているのか…。

たまたまそばにいたのが先輩だっただけで、寂しさを埋めてくれるなら誰でも良かったなんてこともありませんか?相談者様のいまの感情が、恋愛から来るものなのか虚無感から来るものなのか、一度見つめ直してみると良いでしょう。

対処法1・Aさんの気持ちになってみる

どうしても自分の癒しや欲求に負けそうになってしまったときは、Aさんのことを思い出してみましょう。「私と先輩がセフレ関係だと知ったら、きっとAさんは悲しむだろうな」と我に返ることで、気持ちを抑えることができるかもしれません。さらにバレたときに自分はどう思われるだろう、バイトはどうしよう、など、想定できるデメリットをイメージしてみれば、トラブルを回避するためにも、思いとどまれるかも。

対処法2・先輩の欠点を書き出してみる

次に先輩の良いところじゃなく、ダメなところに焦点を当てる方法。きっと相談者様は先輩に癒しも感じたでしょうが、同じように嫌な思いをしたこともあったはず。そんな先輩からされて嫌だったことや、最低だと思うことをひたすら紙に書き出してみましょう。次第に「こんな男とエッチをしても時間のムダなだけだ」と冷静になれるかもしれませんよ。

対処法3・ほかに男性を見つける

相談者様の言うように、彼氏ができれば満たされない思いも解消されるかも。少しずつで良いので、先輩に会う時間をほかの男性とデートする時間に設けてみましょう。心から信用できる相手が見つかれば、もしかしたらいま悩んでいることも吹き飛ぶかもしれませんよ。

おわりに

先輩とエッチをすることで気持ちが満たされたとしても、それは一瞬だけのこと。
Aさんにバレる前に関係を終わらせるのが、いまできる唯一のことだと思います。
中途半端なセフレを続けるほうがあとあともっと苦しくなると思うので、いまのうちに先輩を断ち切るべきでしょう。(和/ライター)

(ハウコレ編集部)

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