2012.12.07

ベリーダンスをやってみよう!動画有り


 

ベリーダンスを実際にやってみましょう!

腰・胸・腕・首の、各パーツごとに、ベリーダンスの動きをレクチャーします。

<1>ヒップサークル

腰を回す動き、「ヒップサークル」を解説します。

 

<2>シミー

腰を揺らす動き、「シミー」を解説します。

 

<3>チェストサークル

胸を回す動き、「チェストサークル」を解説します。

 

<4>アンジュレーション

胸を縦に波打たせる動き、「アンジュレーション」を解説します。

 

<5>スネークアーム

腕を蛇のようになめらかに動かす動き、「スネークアーム」を解説します。

 

<6>ネックスライド

首を左右に動かす動き、「ネックスライド」を紹介します。

 

おわりに

いかがでしたか?

ベリーダンスの基本的な動きをマスターして、ベリーダンスを楽しみましょう!

関連記事