2014.09.03

表参道ではじめる「オーガニックラン」の楽しみ方


神宮外苑や赤坂御所など、走りやすいコースが点在する「表参道」周辺。荷物を預けたりシャワーを利用したりできる施設もあるので、仕事帰りはもちろん、いつものコースにちょっと飽きてきたな~という人の休日ランにもおすすめ。さらに、オーガニックフードを楽しめるショップやカフェも豊富。食へのこだわりも強い、ヘルスコンシャスな女性にピッタリの穴場スポットなのです。今回は、そんな新ランニング・スポットでの楽しみ方を紹介します。

走りながら、新鮮な野菜やスムージーを堪能

まずは、神宮外苑周辺をゆっくりランニング。都会的な空間ながら緑が溢れ、気分もリフレッシュできます。皇居よりも人が少ないので、ゆったり走れるのも魅力ですね! ちなみに神宮外苑内周の距離は約1.3km。また少し足を伸ばせば1周3.3㎞の赤坂御所の周回コースも走れます。こちらは神宮外苑内周とは異なり、アップダウンがあるので走りごたえも十分。そして、しっかり走り終わった後は、コースを外れて街の中を散策ラン。疲れてきたら、体に優しいオーガニックな野菜やフルーツでエナジーチャージ。そんなランの立寄ポイントにおすすめなのがこちら。

Farmer’s Market @ UNU
毎週土日に、青山・国際連合大学前広場で開催されているファーマーズマーケット。新鮮で安全な野菜やフルーツが豊富。
住所│東京都渋谷区神宮前5–53−70
時間│10:00〜16:00(毎週末土・日のみ)
http://farmersmarkets.jp/
Sky High Juice Bar
オーガニックな天然甘味料や新鮮な野菜、フルーツなどを使用したヘルシーかつ栄養満点のジュースをサクッと飲める。
住所│東京都渋谷区渋谷2-3-4 青山TNビル
時間│11:00〜20:00(日曜12:00〜17:00 ※不定休)
http://www.skyhigh-tokyo.jp/

走った後はオーガニックフードを癒し空間で、しっかり堪能!

立寄ポイントなどを繋いで走れば、あっという間に5㎞は走れてしまいます。一人だと長く感じられる道のりや時間も、こうして仲間とわいわい、旅行気分で楽しむと無理なくカロリーも消費できます。そして走り終わった後におすすめなのが、ヘルシーなオーガニックフードを堪能できるこちらのレストラン。

CRAYON HOUSE
オーガニックレストラン「広場」
旬な有機農産物をたっぷり使った、体が喜ぶメニューが豊富。レストランと同じエリア内には野菜市場も併設。
住所│東京都港区北青山3–8–15 B1F
時間│11:00〜23:00(土日祝10:30〜23:00)
http://www.crayonhouse.co.jp/


Urth Caffe 表参道
トロピカルな雰囲気の店内ではオーガニックコーヒー他、パンケーキや新鮮な野菜を使ったサラダなど豊富なメニューを楽しめる。
住所│東京都渋谷区神宮前4-9-8 S0-CAL LINK OMOTESANDO
時間│8:00〜21:00
http://www.urthcaffe-japan.com/

まとめ

ランのマンネリ解消にも役立つ表参道オーガニックラン。たまの休日は、体にいいことをして日々の活力に! ちなみに表参道で走る際の拠点には、こちらがおすすめです。

外苑スポーツステーション
荷物を預けられる他、更衣室、シャワーの利用も可能。ランニング教室なども開催している。
住所│東京都新宿区霞ヶ丘11−1 神宮外苑スケート場2F
時間│10:00〜22:00(土9:00〜18:00/日9:00〜16:00)
http://www.samadhi.co.jp/running/

清水湯
こちらは銭湯ですが、ランの拠点として荷物を預けることが可能。走り終わった後はスパでリフレッシュ。
住所│東京都港区青山3-12-3
時間│12:00〜24:00(土日祝12:00〜23:00※毎週金曜定休)
http://shimizuyu.jp/

(染矢真帆/ハウコレ)

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