第3位：自己理解を深めたから

別れの痛みはしばしば、自分自身と向き合う絶好の機会を提供します。浮気をされたことで、自己価値を見失いがちですが、それは決してあなたのせいではありません。

自分を責めるのではなく、自分の価値や強みを再確認し、自己愛を育むことが重要です。自分を深く理解することで、過去の関係を客観的に評価し、次へのステップを踏み出す力が湧いてきます。

第2位：サポートシステムを築いたから

人は一人では生きられないものです。家族や信頼できる友人、場合によっては専門家のカウンセリングを求めることも一つの手です。

心の内を語り、理解と共感を得ることで、孤独感を軽減し、回復への道が開けます。また、同じ経験をした人々のコミュニティに参加することで、共感とアドバイスを得ることができます。