第3位：軽い肩や背中へのポンポン

友達感覚でできる、軽く肩や背中にポンと触れるボディタッチは、親しみやすさを感じさせるとともに、相手にリラックスしてもらう効果があります。

何気ない会話の中でさりげなく行うことで、相手も自然とあなたの存在に心地よさを感じるでしょう。ただし、タイミングや力加減を間違えてしまうと相手を不快にさせてしまいますので注意してくださいね。

第2位：手のひらに触れる

次に効果的なのが、手のひらにさりげなく触れることです。例えば、何かを渡すときや、軽いジョークを交わした際に手に軽く触れてみましょう。

この行動は、相手の注意を引くとともに、あなたの柔らかな感情を伝えることができます。心理的にも手は感情を表す部分と言われており、コミュニケーションを円滑にするのに一役買います。