第3位：頻繁な連絡や居場所確認

恋人との連絡は大切ですが、頻繁すぎる連絡や居場所の確認は束縛と捉えられがちです。「今どこ？」「誰といるの？」といった質問を何度も繰り返すことは、相手を信頼していないように感じさせてしまいます。

お互いの時間や空間を尊重することが大切です。連絡の頻度や内容について話し合い、お互いが心地よいと感じるバランスを見つけましょう。

第2位：友人関係への干渉

恋人の友人関係に過度に干渉することも、束縛の一種と言えます。「あの人とは会わないで」「なぜその人と遊ぶの？」など、相手の交友関係を制限しようとする行動は避けましょう。恋人にも自分の人生があり、友人との時間も大切です。