ボディラインがわかる服を着る

自分のボディラインに自信がないという方は、ついボディラインが隠れるような服を着るようになります。

ですが、そうなってしまうとどんどんボディラインが崩れていってしまう可能性大。思い切ってボディラインがわかる服をチョイスするようにしてください。

それだけで、周りからの目を気にし始めるようになり、自然と運動するようになったり、食事に気を使うようになるのです。

基本的な身だしなみを見直す

自分では、自分のことを身だしなみはしっかりしてると安心しきっていても、実は客観的に見るとそうではないことも多いもの。

まずは基本的な身だしなみを徹底的に見直すことから始めてみましょう。ハンカチを持っているか、きちんとアイロンがかかっているかなどです。

髪の毛には艶があるかどうか、マニキュアが剥がれたままになっていないかなど、細かいことに気を配るようにしてください。