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体がダル重…夏バテ解消に効く食材とは?
暑すぎて食欲が減って食事を簡単に済ませたくなり、体もだるくていつも疲れた感じが…。それはズバリ、夏バテです。食べるものは...
2016.07.28
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桃助888
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「快眠」の敵、熱帯夜…クーラー卒業で乗り切るテク紹介!
今年は猛暑と言われているだけあって、すでに日差しはカンカン照り。本格的な夏がくれば、夜は熱帯夜、寝苦しい日が続きます。エ...
2016.07.26
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桃助888
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
夏を乗り切れ!「熱中症対策」コレ食べときゃOK!な食材4つ
今年の夏は例年と比べ、暑いと言われています。熱中症・脱水にならないために、こんなもので対策しておきましょう。
2016.07.25
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桃助888
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
美と健康の救世主、スーパーフード「キヌア」って知ってる?
最近では、「より健康に、より体に良いものを食べよう」と世界中で健康についての関心が高まっています。そのブームの中で、「キ...
2016.07.24
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桃助888
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
「なんか汚い…?!」気になる爪周りのセルフケアの要注意ポイント
暑い!暑いです!!雨でムシムシする朝、不快指数もMAX。「あぁ、電車も蒸すだろうなぁー…」とかうんざりしながら、今朝もキ...
2016.07.15
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
夏っぽネイルに夢中!ネイリストおすすめデザイン初級編
ネイルの季節と言っても過言ではない、夏がやってきます。普段ネイルをやらない方でも、「足出すしなぁ」なんて、サンダルとペ...
2016.07.12
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
新流行ネイル!新しくなった「ぷっくりエンボスアート」の魅力
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。エンボスアートってご...
2016.07.09
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
かじっちゃう?ちぎっちゃう?ついついやってしまう「爪の悪クセ」克服大作戦!
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。あなたには、イライ...
2016.07.08
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
同性チェックは男子より厳しめ「ネイルを見ればその子わかる」ポイント3つ
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。先日いらしたお客様...
2016.07.07
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
ペディキュア?それともジェル?フットネイル、爪の状態別チェックリスト
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。サンダルの季節が近づ...
2016.06.30
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
まるでプロ?!セルフジェルネイルでもプロっぽく見せる3つのポイント
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。インターネットやフリ...
2016.06.29
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川上あいこ
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大人の「アンニュイネイル」で、目指せ、雰囲気あるオンナ!
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。オンナって、かわいい...
2016.06.28
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
まだ早い?いいえ!若さを保つためのアンチエイジング4つの習慣
こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる自分自身のためのセルフトレーニング、一緒に...
2016.06.20
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Nao Kiyota
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デコ好き女子必見!デコ盛りネイル2016-盛っても大人っぽい指先のポイント
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。あえてかわいい言い方...
2016.06.18
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
そのビタミンで合ってる?サプリを飲むなら気にしたい、ビタミンのあれこれ
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。健康志向が一般化して...
2016.06.15
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
「透明感」は女の武器?!トレンドのシアーネイルでイイ女度アップ
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。「透明感」。肌でも...
2016.06.14
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
「爪に優しい」ってどういうこと?ジェルネイルのウソ・ホント
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。今や軽く数百社はある...
2016.06.12
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
「湿気で爪にカビが生える?!」それ間違ってます!なジェルネイル知識3選
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。今やネイルサロンだけ...
2016.06.11
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
2016年のラッキーカラー!梅雨の憂鬱も吹き飛ばす「あじさいネイル」
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。楽しかったGWも過...
2016.06.09
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川上あいこ
ボディケア > ボディケアに関するその他の記事 >
恋愛運UPにももってこい!2016年花柄ネイルのトレンドポイント3つ
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。「恋愛がうまくい...
2016.06.08
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川上あいこ
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