自然と忘れるから

人は忘れる生き物ですので、記憶からいらないと脳が判断したものは、自然と忘れていくようになっています。

つまり、脳が「これは必要ない」と判断しない限り、頭に残ってしまうのです。

頭が必要と判断している情報を、無理に忘れようとするので、「なかなか忘れられない！」と、辛い気持ちになってしまいます。

あえて時間に任せつつ、無理をしないことで新しい出会いに目を向ける心の余裕も出てくることでしょう。

元カレを無理に忘れようとしなくて大丈夫

辛くて、必死に忘れようとしてしまうのは自然なことです。

しかし、無理に忘れようとするあまり、自分を苦しめてしまうこともあります。

元カレとの思い出を大切にしつつ、本当にあなたのことを大切にしてくれる人をゆっくり見つけていきましょう。

（Pfunk777/ライター）

（ハウコレ編集部）