第3位：過去の恋愛を「相手のせい」で終わらせていないか振り返る

別れの原因を相手に求めるのは自然なことですが、毎回そうなっている場合は要注意です。「彼が冷たかった」「連絡をくれなかった」と相手の行動ばかりに目を向けていると、自分の中にある本当の課題が見えなくなってしまいます。一度、自分の言動や態度にも目を向けてみると、意外な発見があるかもしれません。

第2位：好きになる人のタイプに共通点がないか分析する

つい似たタイプの人ばかり好きになっていませんか？優しいけれど優柔不断な人、刺激的だけれど不安定な人など、惹かれる相手には共通点があることが多いです。そのパターンに気づけると、「なぜ自分はこのタイプに惹かれるのか」という深い部分まで理解でき、相手選びの基準が変わっていきます。