第3位：過去の恋愛を書き出して共通点を探す

自分の恋愛パターンを知る第一歩は、過去の恋愛を振り返ることです。好きになった人の性格や出会いのきっかけ、別れの原因などをノートに書き出してみましょう。「年上ばかり好きになる」「追いかける恋愛が多い」など、意外な共通点が見えてくるはずです。客観的に自分の傾向を把握することで、次の恋愛に活かせるヒントが得られますよ。

第2位：友人に自分の恋愛傾向を聞いてみる

自分では気づけないパターンも、周囲の人は見抜いていることがあります。信頼できる友人に「私の恋愛ってどう思う?」と率直に聞いてみましょう。「いつも尽くしすぎて疲れてるよね」「好きになると周りが見えなくなるタイプだよね」など、第三者の視点は驚くほど的確です。素直に受け止めることで、自分では見えなかった恋愛の癖に気づけるでしょう。