第3位：尽くしすぎて疲れる「献身タイプ」

相手のために何でもしてあげたいという気持ちは素敵ですが、自分ばかり頑張っていると感じた瞬間、気持ちが冷めてしまうことはありませんか？このタイプは、尽くすことで安心感を得ようとする傾向があります。大切なのは「受け取る」ことにも慣れること。自分の気持ちを素直に伝える練習から始めてみてください。

第2位：本音を隠して合わせる「察してほしいタイプ」

「言わなくてもわかってほしい」という期待は、すれ違いの大きな原因です。このタイプは、嫌われたくないあまり本音を飲み込みがち。でも、言葉にしなければ伝わらないことはたくさんあります。小さなお願いから始めて、気持ちを表現する習慣をつけましょう。