2024.07.03 更新
【MBTI診断別】はぁイライラする...あなたに効果的なストレス発散法＜E（外向型）編＞
自分に合ったストレス発散法、知っていますか？この記事では、あなたのMBTIタイプ別のオススメの方法をご紹介します。きっとパートナーや周りの人との関係もより良いものになるでしょう。
ENTJ（指揮官）
ENTJタイプのあなたは、リーダーシップがあり、目標達成を重視します。彼と一緒に、新しいプロジェクトに取り組んだり、刺激的な議論を交わすのがストレス発散になります。互いを高め合える関係性が、充実感をもたらすでしょう。
ENTP（討論者）
ENTPタイプのあなたは、好奇心旺盛で、新しいアイデアを出すのが得意です。彼とブレインストーミングを行ったり、興味のある場所へ出かけるのがおすすめ。知的な刺激に満ちた時間が、ストレスを吹き飛ばしてくれます。
ENFJ（主人公）
ENFJタイプのあなたは、カリスマ性があり、人との交流を楽しみます。彼と一緒に、パーティーやイベントに参加するのがストレス発散になるでしょう。明るく華やかな場があなたを元気にしてくれるはずです。
ENFP（運動家）
ENFPタイプのあなたは、創造力豊かで、新しい可能性を探求するのが好きです。彼と一緒に、面白い企画を立てたり、未知の分野にチャレンジするのがおすすめ。ワクワクするような体験は、ストレス解消に最適です。
ESTJ（幹部）
ESTJタイプのあなたは、現実主義で、物事を組織化するのが得意です。彼と力を合わせて、部屋の模様替えや整理整頓を行うのがストレス発散に。目に見える成果が、達成感をもたらしてくれます。
ESFJ（領事）
ESFJタイプのあなたは、面倒見が良く、人との調和を大切にします。彼と一緒に、親しい友人を招いて食事会を開くのがおすすめです。みんなが喜ぶ様子を見ると、幸せな気持ちになれるでしょう。
ESTP（起業家）
ESTPタイプのあなたは、行動力があり、刺激的な体験を求めます。彼とスリリングなデートを楽しむのがストレス発散になるでしょう。非日常的な刺激が、活力の源になります。
