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【失恋を乗り越える】元恋人を忘れられないときの対処法

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ハウコレ編集部.


失恋の痛みから抜け出せない...元恋人の思い出が頭から離れない...。そんな経験をしたことはありませんか?今回は、元恋人を忘れられないときの効果的な対処法をランキング形式でご紹介します。

第3位:思い出の品を整理する

元恋人との思い出で胸が痛くなってしまうときは、思い出の品を整理することをおすすめします。大切にしたい思い出は保管し、手放したいものは処分するなど、自分なりの基準で整理してみましょう。過去と向き合い、自分の気持ちを整理することができます。

第2位:新しい趣味や活動を始める

元恋人のことばかり考えてしまうなら、新しいことに挑戦してみるのはいかがでしょうか。新しい趣味や活動を始めることで、自分の時間を別のことに向けることができます。また、新しい経験は自信につながり、自己成長のきっかけにもなります。

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