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イライラする!喧嘩が多いカップルが仲良く付き合うための一工夫とは?

カップル

土井春香


家族でも友達でも、喧嘩が多いと憂鬱な気分になりますよね。恋人同士でも同じように、イライラして相手に八つ当たりをして喧嘩になってしまうと、余計に嫌な気持ちになるでしょう。


しかし、一度喧嘩が増えてくると、なかなか簡単にその状態を改善できないと言われています。


では、最近喧嘩が増えてきたカップルは、どうすれば今までのように仲良く楽しく付き合えるのでしょうか。試してみたい3つの工夫を紹介していきます。

相手が嫌がることを覚える

自分が相手を怒らせることが原因で喧嘩が始まっているのなら、相手の地雷を踏んでしまっているのかもしれません。

どういう時に相手が怒ってしまうのか、相手はどのようなことを言われたくないのか、しっかり観察して覚えましょう。


何度も同じことで怒らせていると、相手も次第に愛想を尽かしてしまうでしょう。相手から嫌われる前に、怒らせない方法を覚えるのがおすすめです。

されたくないことは事前に伝える

自分の嫌なことを相手が頻繁にしてくるのであれば、それをやめてもらうように伝えましょう。

ただし、相手に嫌なことをされた瞬間に伝えると、イライラした状態で伝えることになるため、雰囲気も悪くなりがちです。


おすすめなのは、お互いに冷静に話せている時に「そういえば〇〇みたいなことはやめてほしい」と伝えることです。

そうすれば、相手としても聞き入れやすく、落ち着いた状態でお互いの嫌なことを話し合えるかもしれません。

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