2023.12.20

これで彼とは安定♡【ボディタッチが恋愛に与える影響】第３位：ストレスを減らす、第２位：信頼感を高める、第１位は…？

ボディタッチは、恋人同士の仲を深めるだけでなく、心身の健康にも良い影響を与えると言われています。では、具体的にどんな効果があるのでしょうか？この記事では、ボディタッチが恋愛に与える影響をランキング形式で紹介します。あなたの恋愛にも役立つ情報が満載ですよ。

第3位：ストレスを減らす

ボディタッチをすると、脳から「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンは、ストレスや不安を和らげる効果があります。つまり、ボディタッチは、心の負担を軽くすることができるのです。

仕事や家事に疲れたときは、彼と抱き合ったり、手を繋いだりしてみましょう。気持ちが落ち着いて、リラックスできるはずです。

ボディタッチは、相手に対する信頼感を高めることもできます。ボディタッチをすると、相手の体温や心拍、呼吸などを感じることができます。これは、相手の気持ちや状態を知ることにつながります。

また、ボディタッチは、相手に自分の存在を確認させることもできます。自分が大切にされていると感じると、相手にも同じように思ってもらいたいという気持ちが生まれます。これは、お互いに信頼し合う関係を築くことに繋がります。

第1位は、愛情を深める。

ボディタッチをすると、脳から「ドーパミン」というホルモンが分泌されます。このホルモンは、快楽や幸福感を感じさせる効果があります。つまり、ボディタッチは、相手に対する好きな気持ちを強くすることができるのです。

ボディタッチをするたびに、相手の魅力に惹かれていきますよ。キスやハグはもちろん、頭をなでたり、肩を叩いたりするだけでも、愛情が伝わります。

ボディタッチは、恋愛にとって欠かせない要素です。ストレスを減らしたり、信頼感を高めたり、愛情を深めたりすることができます。ただ、ボディタッチは、相手の気持ちや状態に合わせて、適度に行うことが大切です。相手の反応を見ながら、自分の気持ちを伝えてみましょう。

（ハウコレ編集部）