第3位：相手の気持ちを理解し、感謝を伝える

断る際には、まず相手の提案やお誘いを尊重することが大切です。感謝の気持ちを示しつつ、「ありがたいお誘いですが」と前置きすることで、相手に対する敬意を表しましょう。そうすることで、断りづらい雰囲気を和らげることができます。

第2位：明確な理由を伝える

断るときは、曖昧な表現を避け、はっきりとした理由を伝えることが重要です。「今はちょっと難しいです」というよりも、「その日は別の予定があるため」と具体的に伝えることで、相手も納得しやすくなります。ただし、嘘は禁物です。誠実な理由を伝えましょう。