![](http://cdn.howcollect.jp/files/20240524025418-2970-292_thumbnail.jpg)
2024.06.11
【MBTI診断別】あなたにピッタリ?ストレス発散に効果的な方法<E(外向型)編>
日々の生活でストレスを感じることもありますよね。そんな時、どう発散していますか?今回は、MBTI診断による性格タイプ別に、おすすめのストレス発散方法をご紹介します。
ENTJ(指揮官)
ENTJのあなたは、目標達成に向けて邁進します。チャレンジングなプロジェクトに取り組むことで、ストレス発散になるでしょう。
ENTP(討論者)
ENTPのあなたは、刺激的な議論を楽しみます。興味深いトピックについて語り合うことで、ストレスを忘れられるはず。
ENFJ(主人公)
ENFJのあなたは、人との深い絆を大切にします。あなたや仲間と一緒に過ごす時間が、ストレス解消に繋がります。
ENFP(運動家)
ENFPのあなたは、新しい可能性を追求するのが好きです。未知の場所へ冒険に出かけることで、ストレスから解放されるでしょう。
ESTJ(幹部)
ESTJのあなたは、物事を着実に進めることを好みます。To Doリストを作成し、一つずつタスクをこなすことでストレス発散になります。
ESFJ(領事)
ESFJのあなたは、周りの人を喜ばせることに幸せを感じます。あなたや大切な人への贈り物を選ぶのも、ストレス解消の一つかもしれません。
ESTP(起業家)
ESTPのあなたは、刺激的な体験を求めています。スリリングなスポーツやゲームに熱中することで、ストレスを発散できるでしょう。
ESFP(エンターテイナー)
ESFPのあなたは、楽しいイベントが大好物。華やかなパーティーに参加したり、お気に入りの音楽を聴いたりすることで、ストレスから解放されるでしょう。
(ハウコレ編集部)