彼氏がいるのに、過去の恋心が捨てられない…、この複雑な気持ち、どうしよう？

失恋・復縁

PR2020/02/07

松本ゆずか

今回は22才の方から寄せられたお悩みにお答えしたいと思います。

「前に好きだった人がまだ気になっています。今、私にはその人とは違う彼氏がいるのですが遠距離でなかなか会えません。

今の彼と会えない間も、前に好きだった人のことばかり考えてしまいます。LINEもしてしまいそうになります。このどうしようもない気持ちをどうにか抑えたいです。」

前に好きだった人って、ちょっと美化してしまう部分もありませんか？つらいことを思い出すよりも、楽しかった瞬間やこんな表情が好きだったなあ…などなど。

良いことを思い出すのは、たしかにとてもよい恋愛だった証しです。

でも、それって、今の彼と比べているわけで、今の彼を裏切ってしまうことにもつながります。相談者さんも、そんな危うさをかんじているよう。

過去は過去、今は今としてきちんと割り切り、凛とした態度で未来へのぞみましょう。さあ、それでは今後どうすれば良いか一緒に考えていきたいと思います。

閉じる

１．一人できちんと気持ちの整理をする

そもそも、そんなに好きだった人とは、どうして上手くいかなかったのでしょうか？もうダメだ、この恋は終わりにしよう、そう決めたとき、あなたはどう感じましたか？

あなただけにしかわからないその時の感情を、ゆっくり思い返してみましょう。きっと、負の感情もよみがえることでしょう。そのあとで、今の彼と付き合うことになったキッカケを思い出してみましょう。

たとえそのきっかけが「なんとなく」というあいまいなものであっても、そこには、新鮮な感情や感動が少なからずあったはずです。

それらを思い出し比べてみた時、自分が幸せだったのはいつだったか？

それを思い出すことで、過去に好きだった人、そして今の彼への自分の気持ちが見えてくるはずです。

今現在、自分はいったい誰のことが好きなんだろう？と考えた時にわからなくなったら、ヒントになることがあります。

たとえばどこかへ行ったときや、日常のふとした瞬間など、「こういうことがあったの！」と話しを聞いてもらいたい！感動を共有したい！と思う男性は、はたして誰なのか？ゆっくり自分の心の声を感じてみましょう。

その相手が今の彼だと感じられるなら、それはもうあなたの中で出た真の答えなのです。体の距離は遠くても、ラインや電話などで今日あったことや素直な気持ちを伝えるなど、心の距離を縮める方法はたくさんあります。

過去の人へ連絡するよりも、今の彼にどんどん連絡をしてあげてください。

さらに、もしも一人で考えてもわからないときは、友達などに本音の話しを聞いてもらうのもよいでしょう。

第三者からの冷静で客観的な意見は、時にとても参考になるものです。