第3位：はっきりと断ること

元彼にしつこく追われた時、まずはっきりと断ることが大切です。優しく相手を受け止めることも大切ですが、明確に「もう関係は終わった」と伝えることで、相手に自分の気持ちを伝えることができます。ただし、相手が怒り出す可能性もあるため、公共の場で断ることをおすすめします。

第2位：連絡を断つこと

元彼にしつこく追われた時、連絡を断つことも有効な対処法です。SNSやメール、電話など、どのような手段であれ、相手からの連絡を遮断することで、自分自身の精神的な負担を軽減することができます。ただし、連絡を断つ前に、はっきりと自分の気持ちを伝えることが大切です。