第3位：彼のダメなところを見つける

恋人の良いところばかりを思い出すと、別れたことを後悔してしまうかもしれません。しかし、彼にもダメなところがあったはずです。それを思い出すことで、少しずつ彼への思いを手放すことが可能になります。

第2位：友達に別れを誓う

友達に別れたことを伝えることで、自分自身にも別れを認めるきっかけになります。また、友達からの応援や支えも大きな力になるでしょう。一人で抱え込まず、友達に話すことで心の重荷を軽くしましょう。