2024.02.06

こじらせ女子必見？！【恋愛迷子】脱出法って？

恋の迷宮に迷い込んだあなたへ。恋愛は時に複雑で、何が正解かわからなくなるものです。しかし、幾つかのポイントを押さえることで、この迷宮からの脱出が見えてくるかもしれません。今回は、恋愛で迷いがちなポイントをランキング形式でご紹介します。

第3位：自己サバ

自己サバイジ（自己妨害）とは、無意識に自分の恋愛を邪魔してしまう行動や思考のことです。例えば、自分に自信がないからといって、相手に自分の良さをアピールできずにいる場合。あるいは、過去の失恋を引きずり、新しい出会いに臆病になっている場合も、自己サバイジの一種です。

大切なのは、自分を信じること。自己受容を深めることで、自己サバイジを克服し、恋愛をより前向きに進めることができますよ。

恋愛をしていると、つい過去の恋愛話を持ち出してしまうことがあります。しかし、これが恋愛迷子の一因になっていることも。

過去のパートナーとの比較や、過去の失敗談を繰り返し話すことは、現在の関係においてなんら生産的ではありません。過去は過去。今を生きることで、新しい恋の可能性を広げましょう。

第1位は、コミュニケーション不足

恋愛において最も大切なのは、やはりコミュニケーションです。相手の気持ちを察することも大切ですが、それ以上に自分の感情や考えをしっかりと伝えることが重要です。

誤解や不安を避けるためにも、オープンで正直なコミュニケーションを心がけましょう。相手に理解され、より深い絆を築く第一歩です。

恋愛迷子からの脱出は、自分としっかり向き合うことから始まります。自分を大切にしながら、相手との関係を豊かに築いていきましょう。あなたが恋愛で輝くための一歩を、今、踏み出してみてはいかがでしょうか。

（ハウコレ編集部）