会って顔を見る

長続きしているカップルは、不安になったときはあれこれと考えるのではなく、会って顔を見て落ち着くという方法をとることがよくあるようです。すぐに会えない時は、会う約束を近々することで、そのときの気持ちを落ち着かせるみたいですよ。

不安なときに色々考えると、余計に不安になるので会った方がいいですよね。顔を見たら不安が一気になくなることもあるそうです。

コミュニケーションをとる

長続きしているカップルが不安になったときは、キスやハグなどのコミュニケーションをいつもより多めにとると言われています。それらを多めにとることで、心がザワザワしていたのが明るくなったり、一気に不安が解消したりするみたいですよ。

ぎゅっと抱きしめてもらうだけで安心できますよね。相手が自分を受け入れてくれるところにも安心を感じることでしょう。