第3位：会わないようにする

イライラしているとき、彼氏に当たってしまうのは、彼氏があなたにとって一番心を許せる相手だからですよね。だからこそ、自分の醜い姿を安心して見せられるというわけです。

彼氏のことを信用しているからこそ、彼に会うとイライラをぶつけてしまうとなると、ある意味それは、避けようのないことですよね。そのため、そもそも彼氏に会わないようにしたほうがいい場合もあるのです。

何か嫌なことがあったときや、ストレスが溜まっているときは、できるだけ彼氏に会わないようにしましょう。

第2位：ストレス解消法を作る

イライラしてるときに彼氏に当たってしまうのは、それがあなたにとってのストレス解消法になってしまっているからかもしれません。そうすることがあなたのルーティーンになってしまっているので、それを変える必要があります。

ストレスは大きな声を出したり、自分の好きなことをしたりすることで解消されることが、医学的にも証明されています。そのため、趣味に興じたり、カラオケに行ってみたりしてストレスを解消してください。