第3位：共感を示す会話

「そうだよね」「分かるよ」といった言葉は、相手が抱えるコンプレックスに対して理解を示し、安心感を与えます。相手の気持ちを否定せず、共感することで、相手は自分の感情を素直に出せるようになります。このような寄り添う姿勢は、お互いの信頼関係を深め、自己肯定感を高める土台を築きます。

第2位：ポジティブなフィードバックを与える会話

次に大切なのは、相手の良い点や努力を認める会話です。「あなたのその点、すごく素敵だよ」「頑張ってるね」という言葉は、相手の自尊心を高めます。コンプレックスに対しても、ポジティブな視点を持ち込むことで、ネガティブな思考を打ち消し、自信を持つきっかけになるのです。