第1位は...

第1位は、未来に向けた明るい会話。

自己肯定感を最も高める会話は、「一緒に乗り越えよう」「どうすればいいか考えよう」といった未来志向の言葉です。これらの会話は、コンプレックスをただ慰めるのではなく、解決策を見出し、行動に移すためのエネルギーを与えます。相手を成長させ、自己肯定感を根本から向上させる効果が期待できるのです。

まとめ

コンプレックスは、カップルであればこそ共有し、支え合って克服していけるものです。共感を示し、ポジティブなフィードバックを与え、未来に向けて建設的な話をする。これらの会話が、お互いの自己肯定感を高め、関係をより深いものにしていくのです。今日からでも、パートナーとの会話にこれらの要素を取り入れてみてくださいね。

（ハウコレ編集部）