第3位：自己犠牲の頻度

共依存の関係では、一方が自分の感情やニーズを犠牲にしてまで相手を支えようとします。

これは一見愛情深いように見えますが、自分を犠牲にすることで心のバランスを崩し、結果的に関係に負担をかけることになります。

自分の趣味や友人との時間を大切にし、お互いの自立を尊重することが、健全な関係を維持する秘訣です。

第2位：問題解決のスタイル

共依存の関係では、問題が起きたときにお互いに依存しすぎているため、健全な問題解決が行われないことがあります。相手の気持ちを尊重しつつも、自分の意見をしっかりと持つことが大切です。

また、問題を一緒に解決することで関係を深めることができますが、相手にすべてを依存してしまうと、自分自身の成長が止まってしまう恐れがあります。