１．会いたい時に会えない瞬間

「会いたい時に会えないのはやっぱり辛い。会えば解消される些細な不安が、余計大きくなっちゃうというか。」(24歳／会社員)

遠距離恋愛で１番辛いのはこれでしょう。それまでのお付き合いでは、会えばなんとなく解決されていた不安だったのに、会えなくなることで大きな不安に膨らんでいくことも。

１回会うだけの約束だと会うたびに「今度はいつ会えるのかな？」と不安になってしまうので、何回か先まで会う約束をしてみると良いかもしれません。

どうしてもそれまで待てないという方はSkypeなどでテレビ電話をしてみると、少しは不安が解消されるかも。

２．疑い深くなってしまった瞬間

「相手がいつ浮気をするか、自分から離れていっちゃうかとか・・・。考えてもキリがないことを考えちゃうと、はぁって溜息が出てくるね。」(21歳／大学生)

相手との距離が遠いので、どうしても「浮気をしているんじゃないか」と疑ってしまいます。

これは相手を独占している！という恋愛の欲求が満たされてないが故に考えてしまうことです。

相手に会った時に勇気を出して本心を打ち明けてみると、相手もあなたの気持ちを理解してくれるかもしれません。

あとは、友人に不安を話してみることも、良い解消法になるかもしれません。