第3位：共感や励ましを示すとき

人は、感情を共有する瞬間にお互いの距離が縮まることを感じます。例えば、相手が何かを成し遂げた時や、悲しい出来事を話している時です。

そんなとき、軽く肩を叩いたり、手を握ることで「私はあなたのそばにいるよ」というメッセージを伝えることができます。このようなボディタッチは、相手に安心感を与え、絆を強める効果があります。

第2位：笑いや楽しい会話の最中

笑いは人々をつなげる最高のツールの一つです。楽しい会話の最中や、共に笑い合った後は、人と人との間に生じる心地よい雰囲気が、ボディタッチの良い機会を提供します。

例えば、軽く腕に触れながら笑ったり、ハイタッチを交わすことで、親密さが自然と増していくのです。ただし、相手の反応を常に意識し、快適かどうかを確認することが大切です。