【ルールその２：相手にも反論の機会を】

また、「本音」的なものを伝えるときに大切にしたいのが、「相手にも反論の機会を与えてあげること」です。

こういうときには、必ずと言っていいほど相手にも言い分があります。

だから本音を伝えるときには、「自分が言いたいことを相手にわからせる」じゃなくて、「二人の本音をぶつけ合って解決策を見つけるんだ」という気持ちでいるのがいいです。

あなたの本音を伝えた後、「でも俺だってさー」と自分なりの考えを彼が言い出したとき、「言い訳はいいよ」とか言わない。そして、仮に彼が黙っていても、「私の考えはこんな感じだけど、あなたはどう思うの？」と彼にも本音を伝える機会を与えてあげてください。

意見を押し付けるんじゃなくて、理解し合うことが大切なんです。

■「本音を言う目的」を二人で共有する

最後に、本音を言う・素直になる…の真の目的が、「スカッとすること」じゃなくて、「お互いに居心地のいい関係になること」だということをちゃんと二人で共有してほしいです。

嫌なことを「嫌」と伝えることのメリットは、「私のストレスが簡単に解消できて楽だから」ではありません（それも多少はあってもいいですが）。

そうじゃなくて、相手がそれを聞いて、「ああ、そうだったのか。知らなかったよ！」と気づきを得て、それによって相手が同じことを繰り返さないようになってくれる。そうすることで、二人ともがより幸せでいられる関係にちょっと近づく。ここに目的があると認識すること。

結局、この最終的な目的をお互いが理解できていれば、上であげた二つのルールというのは、自然と実行できるはずです。

ぜひ今回お伝えしたことを彼にそのままお伝えいただくか、あるいは、デートのときに一緒に読んだり、彼にLINEで共有したりしてください。（遣水あかり／ライター）

（ハウコレ編集部）