第3位：スペースを作る

常にその人のことを考えていると、感情がエスカレートしやすくなります。そこで、意識的に距離を置いてみましょう。

SNSのチェックを控える、共通の友人との話題に彼の名前が出てきたときは他の話に切り替えるなど、小さなステップから始めてみてください。心に余裕が生まれ、冷静な判断ができるようになるでしょう。

第2位：自分磨き

次に大切なのは「自分磨き」です。自分自身に目を向け、趣味やスキルアップに時間を投資することで、自信がつきます。また、新しい環境や人々との出会いが、新たな視点をもたらすことも。

自分が成長することで、片思いの相手だけでなく、周りの人からも魅力的に見えるようになるかもしれません。自分を磨くことは、片思いの脱却だけでなく、人生を豊かにするためにも必要なステップです。