■おうちデートで彼をシラケさせないエッチの断り方は？

とはいえ恋人同士である以上、彼からのエッチのお誘いを断るのはなかなか難しいですよね？

このたびハウコレが行ったアンケート「Q. シたい気分じゃないのに誘われたことある？」では、実に83.4％もの女子が「ある！」と答えました。したくなくても彼をシラケさせない上手なエッチの断り方を一緒に学びましょう！

（1）「生理だからごめんね～」

・「生理じゃなくても生理って言う（笑）」 （18歳／高校生）

・「とりあえず、『生理だから』これしかない！」 （21歳／医療・福祉）

・「『今日女の子の日なんだよね……』と嘘をつく」 （17歳／高校生）

……最も多かった回答がこちら。

男性は自分には決して訪れることのない「女性の生理」という現象には、うといもの。これには男性側も納得するしかありません。

でも、あくまでその場しのぎの言い訳と考えましょう。これからも長く付き合っていきたい大事な彼なら、何度もこの方法を使うのは、あまりおすすめの断り方とは言えなさそうです。

（2）「次、いっぱいしよう？」

・「ふたりきりになったら場所を選ばず誘ってくるので『今回我慢できたら次いっぱいしよ？』って言うと大抵我慢してくれます。 たまにちょっとしてからすぐに誘ってきたりもしますが……」 （17歳／高校生）

・「今日はダメだから、我慢して？その分次にするときはいっぱい愛してね って言ってます」 （20才 ／専門学校生）

……「賢い女子の断り方ナンバーワン」がこのフレーズ。かわいい彼女からこんなことを言われたら、男子は『次への期待』が高まりますし、その場はグッとこらえてくれるハズ。

まだエッチしていない状態のカップルなら、「心の準備ができたらいっぱいエッチするから、それまで我慢してね」って正直に言うといいでしょう。それで納得してくれない彼なら、別れてしまった方がいいかも。

（3）「今は、気分じゃないの。その代わり…」

・「『今日は気分じゃないの』って言って、その代わりに手でしてあげます」 (17歳／その他)

・「気分じゃないことを伝えて、それでも迫ってくるなら、しょうがないから違うやり方で気持ちよくさせてあげます。笑」 （18歳／高校生）

……「気分じゃないの」だけじゃ、なかなか納得してくれない彼。その場の空気を悪くしないためには、他の手を考えるしかないですよね。

もし他の方法でなら彼を気持ちよくさせてあげてもいいと思うなら、そうしてあげるといいでしょう。男性は少なからず好きな女性にエッチを断られたら傷つくものです。せめてもの姿勢を、女性側からみせることはすごく大切です。

したくないから断る！というだけでは、ちょっと彼氏がかわいそう。彼氏も「好きだからしたいんだ」ということを理解した上で、上手なコミュニケーションを取れるといいですね。

■いざ、初のおうちデート！彼との距離を縮めるには

恋愛に恥ずかしさはつきもの。いざおうちデートとなっても、初めて彼の家でふたりきりになると、「何話したらいいのか分からない」「恥ずかしすぎて顔も見れない！」とあたふたしてしまう女性も多いはず。

まして、まだエッチしていないのであれば、会話やスキンシップでふたりの愛を育んでいきたいもの。そこで、『初めてのおうちデートで彼との距離を縮めるためのコツ』について10代～20代女性と一緒に考えてみました。

（1）下の名前で呼び合う

「いつまでも名字やあだ名で呼んでいたんじゃ彼には近づけないよ。思い切って下の名前で呼んでみよう！」（23歳／金融）

最初は下の名前で呼ぶのもかなり恥ずかしいと思います。でも当たり前のように彼のことを下の名前で呼べるようになったら、ふたりの関係はより親密なものになれたという証。

「○○くん…なんか照れるね」なんて言いながら、彼の心に接近してしまいましょう。きっと彼も喜んでくれますよ。

（2）ダブルデートで彼の家にいく

「初めての彼に家に来るように誘われて戸惑っていたら、彼が、『じゃあ、友だちのカップルも呼ぶから4人で俺の家で遊ぼうよ』って言ってくれました。彼とふたりじゃぎこちない感じになっちゃうけど、4人だから、スムーズにお話できました。」（17歳／高校生）

とくに初彼だと、おたがい緊張して何を話していいかわからない…なんてこともありますよね？彼の家に行っても会話が続かず、しかもエッチもしないとなると、なんだか神妙な空気になってしまいがちです。

でもダブルデートで彼の家に行くなら、ゲームやおしゃべりをして盛り上がれるし、エッチなしで彼と仲良くなれて、楽しい思い出を作れちゃいます。

（3）ゲーム形式で、お互いの質問に答え合う

「私が初めて彼の家に行ったときは、交互にトランプを１枚ずつめくりながら、ハートのカードが出るたびに相手が考えたちょっと恥ずかしい質問に答えるっていうゲームをやってました。ドキドキするし、彼との距離が縮まりますよ」（21歳／大学生）

ゲームをうまく利用してお互いの質問に答え合うのは、初々しいカップルにとっては最高の方法ですね。

普段はなかなか聞けない彼の幼少期のことや、普段なかなか話す機会はないけれど実は真剣に考えていることなど、ちゃんと聞けるいい機会にもなります。「私のどこが好き？」なんて質問してみれば、赤面する彼のかわいいところが見れちゃうかも！？

ぜひ試してみてくださいね。

（4）軽いボディタッチを入れる

「自分から手をつないだり、くっついて座ってみたり…。最初は恥ずかしいかもしれないけれど、ラブラブになるための第一歩だと思う。」（20歳／大学生）

最後はスキンシップ作戦です。相手にかかわらず話すのが苦手、という人は、ちょっと順序を変えて、彼に恋人らしく接近するところから始めてみるのもアリですよ。

軽くボディタッチをいれるだけでも、彼は喜んでくれるし、変に気を遣いあって微妙な距離感でいるより安心できます。

初めてのおうちデートでは、ふだんの外デートではしてこなかったことにあえて挑戦して、お互いをよく知ることを意識してみると、ぐっと距離が縮まりますよ。