2020.05.02 更新
オンナは失恋の数だけキレイになれる。失恋後の上手な過ごし方
失恋は誰にとってもつらいもの。
また幸せを手に入れたい。受け入れたくない現実が目の前にあっても、心のどこかでそう思っている自分がいるはずです。
そのために、あなたがすべきこととはなんでしょうか？
・他の異性に泣きつくこと
・他の人で寂しさをまぎらわずこと
これらの行為は、あなた自身の価値を低下させ、幸せから遠ざけます。
失恋後のカラダとココロの状態を理解して、自分を大切にしながら、幸せ手に入れましょう♪
また幸せを手に入れたい。受け入れたくない現実が目の前にあっても、心のどこかでそう思っている自分がいるはずです。
そのために、あなたがすべきこととはなんでしょうか？
・他の異性に泣きつくこと
・他の人で寂しさをまぎらわずこと
これらの行為は、あなた自身の価値を低下させ、幸せから遠ざけます。
失恋後のカラダとココロの状態を理解して、自分を大切にしながら、幸せ手に入れましょう♪
ショック期
・カラダの状態：不眠、食欲不振
・ココロの状態：不安、焦燥感
自分に起こった出来事を理解できずに、涙がとまらない。
こんな状態が続くでしょう。
ムリして元気にふるまう必要はありません。
立ち止まる時間を設けて、疲れ切った心身を癒してあげましょう。
・ココロの状態：不安、焦燥感
自分に起こった出来事を理解できずに、涙がとまらない。
こんな状態が続くでしょう。
ムリして元気にふるまう必要はありません。
立ち止まる時間を設けて、疲れ切った心身を癒してあげましょう。
悲哀期
・カラダの状態：不眠、食欲不振、エネルギー低下
・ココロの状態：悲哀の感情が支配し、どんな出来事も自分を卑下するものと考えがちになる
自分に起こった出来事を理解し始める時期ではあるものの、まだまだその出来事を受け入れるだけの余裕はありません。
少し卑屈になってしまう自分も「きっと平気」と受け入れましょう。
・ココロの状態：悲哀の感情が支配し、どんな出来事も自分を卑下するものと考えがちになる
自分に起こった出来事を理解し始める時期ではあるものの、まだまだその出来事を受け入れるだけの余裕はありません。
少し卑屈になってしまう自分も「きっと平気」と受け入れましょう。
攻撃期
・カラダの状態：食欲が一時的に回復したり、活動的になったりする
・ココロの状態：相手への憎悪、怒りの感情がわきあがり、復讐心が宿る
なぜ自分ばかりがつらい思いをしなければならないのか？
相手と出会ったことも、交際をしたことも、すべてのことが相手に対する怒りへと変わる時期です。
こんなときに、相手にも同じ苦しみを味わってほしいと思うのが、人間の弱さ。
そんなことをしても誰も幸せになりません。
一時的にあなたのキモチがすっきりするだけ。
復讐心に基づいた行為は、あなたの価値を下げ、必ずのちに悔いるときがやってきます。
ぐっと耐えましょう。
・ココロの状態：相手への憎悪、怒りの感情がわきあがり、復讐心が宿る
なぜ自分ばかりがつらい思いをしなければならないのか？
相手と出会ったことも、交際をしたことも、すべてのことが相手に対する怒りへと変わる時期です。
こんなときに、相手にも同じ苦しみを味わってほしいと思うのが、人間の弱さ。
そんなことをしても誰も幸せになりません。
一時的にあなたのキモチがすっきりするだけ。
復讐心に基づいた行為は、あなたの価値を下げ、必ずのちに悔いるときがやってきます。
ぐっと耐えましょう。
回復期
・カラダの状態：回復
・ココロの状態：たまに思い出して寂しさを感じる時がある
日常生活で思い出し涙を流すことはなくなるでしょう。
ただ、お酒を飲んだり、元恋人との思い出の場所を訪れたときに、思い出して辛くなることがあるかもしれません。
でもここまでくればもう大丈夫。時間が解決してくれます。
・ココロの状態：たまに思い出して寂しさを感じる時がある
日常生活で思い出し涙を流すことはなくなるでしょう。
ただ、お酒を飲んだり、元恋人との思い出の場所を訪れたときに、思い出して辛くなることがあるかもしれません。
でもここまでくればもう大丈夫。時間が解決してくれます。
寛解期
・カラダの状態：回復
・ココロの状態：回復
この段階までくると、失恋があなたの自我に影響を及ぼすことはなくなります。
一つの思い出として、ココロにとどめておくことができるようになるでしょう。
安心して次の恋に進んでね♪
・ココロの状態：回復
この段階までくると、失恋があなたの自我に影響を及ぼすことはなくなります。
一つの思い出として、ココロにとどめておくことができるようになるでしょう。
安心して次の恋に進んでね♪
おわりに
いかがでしたでしょうか。
良い女は、どんなに辛い出来事も「チャンス」ととらえます。
こんなにつらい経験をしたから、良い女になって幸せになってやる♪
そう思えたら、きっと今よりもキラキラと素敵な女性になれるはずです。
良い女は、どんなに辛い出来事も「チャンス」ととらえます。
こんなにつらい経験をしたから、良い女になって幸せになってやる♪
そう思えたら、きっと今よりもキラキラと素敵な女性になれるはずです。
