2020.03.17 更新
彼にタバコをやめてもらう方法・５選
街を歩いているとき、なぜこんなところに人だかりがあるの？何かのイベントかな？と思ったら喫煙所に群がっている人たちだった、なんて経験はありませんか？
喫煙できる場所がどんどん限られてきており、タバコの値段も上がったせいか、喫煙者は減少傾向にありますが、彼氏のタバコに悩む女子もまだまだ多いのではないでしょうか。
そこで、喫煙者の彼を持った経験のある女子に、彼にタバコをやめてもらう方法を調査しました。
１．素直に「タバコが苦手」と伝える
「素直に『タバコが苦手なの』と彼に伝えました。これは付き合う直前に言うのがベスト。相手だって、もう少しで落とせそうな女の子にタバコが原因で嫌われてしまったら、と思うと気を使ってくれるはずです」（27歳／通信）
たいていの男性は、まだそこまで親しくない女性の前でタバコを吸う際、「タバコ吸っていい？」と一声かけてくれますよね。
その際、正直に「苦手だから」と断るのは心苦しいかもしれませんが、そこでハッキリ言わないと、いつまでも言えない雰囲気になってしまいます。勇気を出して断りましょう。
２．自分の前では吸わないようにしてもらう
「ヘビースモーカーの彼にいきなり『1本も吸うな！』と言うのはほぼ無理。なので、せめて自分の前では吸わないようにしてもらうことから始めてもらっています」（23歳／医療）
自分の前で吸わないだけでも、女性側としてはかなりストレスが緩和されますよね。ただ、かなりの中毒者の男性はタバコのことしか考えられなくなってストレスが溜まるかもしれませんが……。
３．まずはmm数を下げてもらう
「mm数を下げたからと言って、タバコなことには変わりありませんが、mm数を下げることが第一関門と言ってもいいかもしれません」（20歳／大学生）
mm数を下げたことにより物足りなくなり、本数が増えてしまうということはあるかもしれませんが、努力している姿勢は褒めてあげたいところ。
４．「なんかトイレの臭いしない……？」
「彼の服や鞄、小物まで何から何までタバコの臭いがついているので『なんか臭わない……？ トイレの臭いがする』と言ってみたことがあります。
タバコが嫌いな人にとって、タバコの臭いは流していないトイレの臭いと同じです。男性は『臭い』と言われることに敏感だし、トイレの臭いに例えればプライドが傷付いてタバコの臭いを気にしてくれそう」（24歳／飲食）
特に、タバコとコーヒーが混ざり合った口臭の刺激臭たるや思わず顔をしかめたくなるほど。言っても気付かなければ、わざとらしく「オエッ」と言ってみるのもアリかも。
５．一緒に禁煙外来へ
「喫煙者はニコチン中毒者。これは、自分でコントロールができなくなってしまう病気と同じだと思います。病気ならば仕方がないので、禁煙外来を勧めます。
また、『あなたと一緒にいたいから』と言って彼の体を心配してあげ、一緒に病院に行きました。現在、禁煙を頑張ってくれています」（28歳／商社）
喫煙はゆるやかな自殺と同じ。結婚を考えている彼ならば、一秒でも長く健康でいてほしいですよね。一人での禁煙より、彼女が応援してくれる禁煙の方が頑張れるはず。
おわりに
彼にタバコをやめてもらう方法、参考になりましたでしょうか？ しかし、いくらタバコの害を心配しても「俺は他のヤツとは違うから病気にはならない」とか「うちのじいちゃん、毎日タバコ2箱吸ってたけど風邪ひとつひかずに90歳まで生きた」などと言い張る男性が大変多いです。
いざ、病気になったら怖じ気づいてすぐにやめたりするものですが、逆に言えば、命が関わる事態に陥らないと本気で禁煙しようと思わないようです。
そんな男性は喫煙に限らず、いろいろと言い訳の多い内弁慶な男性とも考えられますし、別れを選んだ方が賢明かもしれませんね。
（姫野ケイ／ハウコレ）
