元彼が忘れられなくて辛い！忘れられない心理と別れを乗り越える方法を解説
失恋・復縁
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NaonN
恋人と別れるのは、誰だって辛いもの。たとえ自分から別れを切り出したとしても、辛い思いは変わらないでしょう。
そんな恋人との別れを経験した人のなかには、「元彼が忘れられない」という人が少なくありません。元彼を忘れられないことで新しい恋に進めずにいる人もいるでしょう。
今回は、元彼が忘れられない心理と辛さを乗り越える方法をご紹介します。
元彼を思い出してしまうときって？
彼と別れたにも関わらず、ついつい元彼のことばかり考えてしまうことがあります。元彼を思い出すと、寂しさや後悔が襲ってくることもあるでしょう。
交際期間が長くなれば、おのずと元彼との思い出も多くなるもの。楽しかった頃のことを思い出す度に、胸が痛くなる人もいるでしょう…。
はじめに、女性がどんなときに元彼を思い出してしまうのかをご紹介します。
ひとりが辛い時とき
恋人がいると、仕事で失敗したときや友達とトラブルがあったときなども、側にいて支えてもらえるものですよね。別れてしまえば、元彼のように支えてくれる人はいなくなってしまいます。
そのため、何かトラブルなどがあったときなどに「一人が辛い」と感じる人は多いでしょう。友達が彼氏と過ごしていたり、すれ違うカップルを見るたびに、「ひとりなんだ…」と孤独を感じることもあるでしょう。
落ち込んでいるとき
誰にでも落ち込むことはあります。前向きに、いつも元気に振る舞っている人でも、時には落ち込むことがあるでしょう。そんなとき、隣に彼がいないというのは寂しいもの。「彼がいつも慰めてくれていたのに…」と思うことでしょう。
思い出の場所や歌に触れたとき
元彼とは、さまざまな場所にデートにでかけ、いろいろな歌を聴いて過ごしたはず。交際期間が長ければ、それだけ思い出の場所や思い出の歌が多いものですよね。
別れてしまうと、思い出の場所や歌を聴いたときには寂しさが募るもの。思い出すのがつらくて「思い出の場所に行くことができない」「思い出の歌を聴けない」という人も多いでしょう。
好きな人ができないとき
元彼と別れて月日が過ぎると「そろそろ新しい恋がしたいな」「本気で婚活をしよう」と思うようになるでしょう。新たな出会いを求めて合コンに参加したり、友達に男性を紹介してもらう人もいるはず。
しかし、前に進もうと新たな出会いを求めているにも関わらず、いい人に出会えないと、元彼を思い出してしまいがち。「彼は素敵な人だったんだ」と、あとになってから気づく人も多いでしょう。
「このまま好きな人なんてできないかもしれない…」と不安になればなるほど、元彼への思いも大きくなるでしょう。
今彼に不満がある
元彼と別れてから、すぐに新しい彼氏ができた人もいるはず。新たな恋愛に踏み出したときには、元彼のことを思い出すこともなかったでしょう。
しかし、新しい彼とも付き合いが長くなると、多少の不満は出てくるもの。「比べてはいけない」とわかっていながらも、元彼と今彼を比べてしまう人も多いはず。そして、「元彼の方が良かった」と思うこともあるでしょう。
しかし、過去の恋愛は自分の中で美化してしまっていることも少なくありません。終わった恋には終わった理由がありますから、その理由を思い出し、今彼と向き合うのがいいでしょう。
元彼が忘れられないのはどうして？
別れたのにも関わらず、元彼のことばかりを考えてしまう人もいます。「前に進みたい」「前に進まなきゃ」と思っているのに元彼が忘れられず、2年、4年、5年、10年…と忘れられないまま苦しんでいる人もいるでしょう。
しかし、思い続けていても元に戻ることはできません。前に進むためには、吹っ切って、新たな恋をはじめるしかありません。
あなたがなぜ元彼が忘れられなくなっているのか、理由を考えてみましょう。
女性心理１：好きだったのに振られた
彼から別れを切り出されて別れたという人のなかには、元彼のことが大好きで、別れたくなかったのに別れてしまった人もいるはず。別れの前兆があったならば別れるまでにある程度の心構えができますが、二人の関係はうまくいっていると思っていた矢先の出来事であれば、突然の別れを受け入れることは難しかったでしょう。
このような場合、思いを断ち切るには時間がかかるかもしれません。
女性心理２：別れてから好きだと気づいた
元彼に自分から別れを告げた人や、ふたりで話し合って別れを決めた人のなかには、別れてから元彼の大切さに気づく人もいます。離れてみて初めて「素敵な人だったんだ」「彼は理想的な相手だったんだ」と気づく人も少なくありません。
近くにいすぎると、彼の優しさや親切などが当たり前になってしまいがち。相手の良さや魅力も徐々に見えなくなっていくものです。
そのため、別れてから「彼のことが本当に好きだったんだ」と気づくのです。
女性心理３：元彼以上の男性がいない
元彼と別れたあと、すでに何人かの男性と交際してきたという人もいるでしょう。なかには、ほかの男性と付き合うことで余計に元彼の良さを知ってしまった…ということもあります。
さまざまな男性と付き合うことで、当たり前だと思っていた彼の良さが、実は「特別だったんだ」と気づくこともあるようです。そうなれば、彼が忘れられない存在となるでしょう。
女性心理４：一緒にいるのが当たり前だった
元彼と交際中、何をするにも「彼と一緒だった」という場合、いつも隣にいた相手がいなくなったことによる寂しさから、元彼のことを忘れられなくなる人もいます。
一緒に過ごしてきた時間が長ければ長いほど、いなくなったとき存在の大きさに気づいてしまうものです。
女性心理５：寂しがり屋
元彼に対して後悔や愛情があるからではなく、単に一人でいることが寂しくて忘れられなくなっている場合もあります。
交際中は休日の度にデートしていたでしょうし、辛いときや悲しいときには元彼に支えてもらっていたことでしょう。そんな人は、一人でいることに寂しさを感じる度、元彼のことを思い出してしまうかもしれません。
しかし、こういったタイプの人は新たに彼氏ができればすぐに吹っ切れ、元彼のことを思い出すこともなくなるでしょう。
