2023.11.03
【恋は悩んだら負け】恋愛で悩みすぎて「不幸になってしまう女子にありがちな言動」第３位：返信が来ないと相手のSNSをチェックする、第２位：発言を深読みしてしまう、第１位は...？
基本的に、恋愛は悩めば悩むほど上手くいきにくいし、メンタル的にもしんどくなってきます。
そもそも恋愛は「自分の力ではどうにもならないこと」は割り切って考えないようにするのが正攻法。
今回は、恋愛で悩みすぎて不幸になってしまう女子にありがちな言動をご紹介していきますので、もし当てはまるものがあれば、少し肩の力を抜いてみるようにしてください。
第3位：返信が来ないと相手のSNSをチェックする
LINEなどで連絡を取っていて相手からの返信がなかなか来ないとき、つい相手のSNSをチェックして、「え、ツイートしてるじゃん...」みたいになってしまっていませんか？
これは典型的な「考えすぎてドツボにハマる」人がやりがちな行動パターンです。
恋愛では、「相手の自分に対する言動」以外は見ないのが鉄則。他の人との絡みやSNSでの言動に目を光らせても、そこに彼の本音は隠れていませんよ。
第2位：発言を深読みしてしまう
相手の発言の裏の意味を読み取ろうと深読みしてしまうのも、恋で悩みすぎな女子がやりがちな言動。
例えば、彼氏が男友達に向かって「お前と話してるのが一番楽しいわ」と言っているのを聞いて、「私といても楽しくないってこと？」と解釈したり、デート中に男子が「疲れたー」と言ったのを「私とのデート、退屈？」と解釈したりなど、相手の発言を勝手にネガティブに捉えてしまうのは、悩みやすい人の特徴です。
もしどうしても真意が気になるなら、勝手に推測しないで「これって、こういう意味？」とちゃんと相手に確認をしましょう。そうしないと、あなたも相手もお互い不幸です。
第1位は...
第1位は、「別れたら終わり」と思っている。
恋愛で一番良くないのは、「自分にはこの人しかいない」と勝手に自分で自分を追い詰めてしまう思考回路です。
こう考えてしまうと、必ず「重い女」になってしまいます。「別れたら終わり」という思考が漏れ出てしまって、すがったり依存するような言動が増えるからです。
どれだけ相手のことが好きでも、心の片隅では「世の中には素敵な人がたくさんいる」と常に思い続けておくことで、心の余裕が生まれて伸び伸びと自分らしくいられますよ。
本気の恋こそ、気楽に
自分にとって本気の恋こそ、あえて肩の力を抜いて気楽にいきましょう。そのほうが絶対にうまくいきます。
もちろんこれは口で言うほど実践するのは簡単じゃないけど、「気楽に、気楽に」と口で唱えていれば、少しずつ心持ちも変わってきますよ。
（遣水あかり／ライター）
（ハウコレ編集部）
