第3位：マッサージでリラックス

身体の緊張は心の緊張に直結しています。自分でできる簡単な肩たたきや、アロマオイルを使ったセルフマッサージで、心身ともにリラックスしましょう。リラックスすることで、恋の悩みも少しは遠ざかるかもしれませんね。

第2位：笑顔でポジティブに

次にご紹介するのは、いつもより意識して「笑顔」を作ることです。笑顔は周囲に良い影響を与えるだけでなく、自分自身の心も明るくしてくれます。恋の悩みが頭をよぎったときは、鏡を見て笑顔を作ってみてください。不思議と気持ちが楽になるはずです。