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カテゴリ「ボディケア」
ボディケア
「ボディケア」に関するハウツーのまとめページです。 美肌を目指すスキンケアや、美脚を目指せるフットケア、綺麗な手元をつくり出すハンドケア・ネイルケア。さらにはオーラルケア、ヘルスケアまで、健康で美しい体を保つためのボディケア方法(ハウツー)が集まっています。
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ボディケアのまとめ (20ページ目)
「快眠」の敵、熱帯夜…クーラー卒業で乗り切るテク紹介!
今年は猛暑と言われているだけあって、すでに日差しはカンカン照り。本格的な夏がくれば、夜は熱帯夜、寝苦しい日が続きます。エ...
2016.07.26
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桃助888
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夏を乗り切れ!「熱中症対策」コレ食べときゃOK!な食材4つ
今年の夏は例年と比べ、暑いと言われています。熱中症・脱水にならないために、こんなもので対策しておきましょう。
2016.07.25
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桃助888
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夏太りも解消!?1週間豆乳飲むだけダイエットの方法と効果
豆乳は体にいいばかりでなくダイエットにも効果的なのです。薄着になる夏には気になるダイエット法ですよね。今回は、その豆乳ダ...
2016.07.24
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美と健康の救世主、スーパーフード「キヌア」って知ってる?
最近では、「より健康に、より体に良いものを食べよう」と世界中で健康についての関心が高まっています。そのブームの中で、「キ...
2016.07.24
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桃助888
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見た目はテカテカ、中はカサカサ?!夏こそ肌の「オイル切れ」にご注意!
梅雨から夏にかけては湿度も高く、ムシムシする毎日が続きますよね。汗をかいてお肌はベタベタ。こまめに顔を拭いたり、洗ったり...
2016.07.23
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下山 一
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ダイエットは腸から!納豆、キムチ…発酵食品のメリットって?
腸内環境を整えることはとても大事なことで、ダイエットには欠かせません。私たちの腸内には約三万種類の細菌が生息していると言...
2016.07.22
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桃助888
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脂肪を燃やす脂肪!?食べても太らない秘訣は「茶色の脂肪」にアリ
朝昼晩しっかり食べ、そのうえ夜中にスイーツを食べてもまったく太らない人がいるいっぽうで、ダイエットをしてサラダしか食べ...
2016.07.20
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桃助888
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痩せる体を作ろう、代謝をあげよう。
梅雨が明けるといよいよ肌を露出する夏の季節がやってきます。その前になんとか痩せたい!という方も多いのではないでしょうか。...
2016.07.19
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桃助888
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目指せ夏モテ!太陽を味方にして「清楚かわいい」を作る法則とは
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。夏の日差しが近づいて...
2016.07.16
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川上あいこ
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「なんか汚い…?!」気になる爪周りのセルフケアの要注意ポイント
暑い!暑いです!!雨でムシムシする朝、不快指数もMAX。「あぁ、電車も蒸すだろうなぁー…」とかうんざりしながら、今朝もキ...
2016.07.15
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相性?値段?コスメを変えるときのマストチェックポイント3つ
「肌荒れがひどい!コスメが原因…??いっそのこと高級なもの、買ってみようかな?」なんて悩んだことないですか?今回はそんな...
2016.07.14
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川上あいこ
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塗るだけ?飲むだけ?栄養をすばやく吸収して美肌に「挟み撃ち美容」のススメ
美肌を目指すみなさんこんにちは!「女力は美肌から」という思いを胸に、コスメや食べものにこだわりをもちつつ勉強も重ね、日焼...
2016.07.13
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川上あいこ
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夏っぽネイルに夢中!ネイリストおすすめデザイン初級編
ネイルの季節と言っても過言ではない、夏がやってきます。普段ネイルをやらない方でも、「足出すしなぁ」なんて、サンダルとペ...
2016.07.12
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川上あいこ
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キレイをつくるダイエット!?セレブやモデルに話題のダイエット法
「豆乳」「バナナ」「酵素」・・・・次から次へと新たなダイエットブームが巻き起こる中、モデルやセレブの間で一躍有名になった...
2016.07.12
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美肌の基準知ってる?3つのポイントで、本物の「毎日美肌」を目指せ!
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。肌がキレイな人って...
2016.07.11
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川上あいこ
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定番ネイルに飽きちゃったあなたへ。新境地ネイルのアイディア3つ
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。あなたはネイルを楽し...
2016.07.10
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川上あいこ
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新流行ネイル!新しくなった「ぷっくりエンボスアート」の魅力
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。エンボスアートってご...
2016.07.09
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川上あいこ
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かじっちゃう?ちぎっちゃう?ついついやってしまう「爪の悪クセ」克服大作戦!
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。あなたには、イライ...
2016.07.08
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川上あいこ
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同性チェックは男子より厳しめ「ネイルを見ればその子わかる」ポイント3つ
皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。先日いらしたお客様...
2016.07.07
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川上あいこ
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準備はOK?「かかと美人」で夏のサンダル映えをゲットしよう!
本格的に梅雨に入り、ムシムシした日々が続いていますね。この時期の気持ちはちょっとマイナス気味になりがち。ですが、お肌にと...
2016.07.03
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下山 一
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