第3位：慣れによる緊張感の低下

長期的な関係では、お互いに慣れてしまい、相手の存在が当たり前になってしまうことがあります。初めのころのようなドキドキ感や緊張感が薄れ、相手を喜ばせようという意識も自然と低下してしまいます。

この状況を改善するには、意識的に新しい体験を共有することが大切です。一緒に新しい趣味を始めたりすることで、関係に新鮮さを取り戻すことができるはずです。

第2位：日常の忙しさによる余裕の減少

仕事や家事、育児など、日々の生活に追われるようになると、パートナーへの愛情表現に使える時間やエネルギーが減ってしまいます。「愛している」と言葉にする余裕さえなくなってしまうこともあるでしょう。

この問題を解決するには、日々の生活の中で小さな愛情表現を心がけることが重要です。ほんの少しの時間でできる表現を習慣化することで、忙しい中でも愛情を伝え合うことができるでしょう。