３．次の恋愛に進みづらいことを意識する

「セフレと関係を持っていると恋がしづらい。

相手に少なからず異性の魅力を感じるからセックスすると思うんですが、だからといって相手と恋愛ができるわけじゃないですし……」（25歳／販売）

セフレは異性の体を遠慮なく触れて、性欲を満たすことができます。なかには相手のルックス、体に惚れてセフレの関係を断ち切れない女子も多いかもしれません。

でも、一度でもセフレとして関係を持ってしまうと、相手と恋愛関係に発展するケースはごく稀。

それでも関係を断ち切れないのであれば、セフレと関係を持っている時間が、出会いを探す時間、異性と恋をする時間を奪っていると考えてみては……？

有意義な時間を過ごすためにも、セフレと過ごすことがどういうことかいま一度よく考えましょう。

４．性リスクを高めていることを考える

「相手が不特定多数の人と関係を持っていると、性病のリスクが心配……」（21歳／大学生）

セックスには性病のリスクが隣り合わせであり、女性であれば妊娠をする可能性も捨てきれないものです。

大人の女性として自分の行動に責任を持つためにも、余計な性リスクを高めることは賢明ではありませんよね。

また、あなたの中でセックスの価値が低くなってしまうと、大好きな人とのセックスも大事なものではなくなってしまう恐れがありそう……。

愛情のあるセックスを大切にするためにも、自分の体のことをよく考えて。