ちゃんとした彼氏が欲しい！と思った時の「セフレ関係との断ち切り方」４つ

恋愛

PR2015/10/01

柚木深つばさ

セフレがいることに罪悪感を持っている女性はいませんか？

彼氏が欲しいけど仕事は忙しいし、なかなかいい出会いが見当たらない。そんな時、うっかり関係を持ってしまった男性と、いまだにセフレの関係が続いている……。

でも、やっぱりちゃんとした恋人が欲しい！そのための恋愛をしたい！と、セフレとの関係に疑問を持っている女性は意外と少なくないのでは。

そこで今回は、思い切ってセフレを断ち切る方法について、同経験のある女性数名にリサーチしてみましたのでご紹介します。

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１．仕事、趣味に打ち込む

「暇ができちゃうと、相手と会おうかなっていう気持ちが出てきちゃうから、自分の時間を少しでも充実させた方がいいと思う」（24歳／事務）

自分の時間を無駄にしてまで、セフレと会いたいという女性は少ないでしょう。人は仕事や趣味といったやることがあると、余計なことを考えずに済みます。

もし、あなたが寂しさゆえにセフレとの関係を続けているなら、ひとりの時間をもっと充実させて。

休日なら友達と遊ぶ予定を積極的に入れたり、新たな運動を始めてダイエットに励んでみても良さそうです。

セフレと関わる時間を少なくすることで、「相手に会いたい」「エッチしたい」という気持ちも薄れるはずです。

「相手の連絡先を消しちゃうのが一番だと思う。連絡を取ることができなくなれば、相手の存在もキレイに忘れちゃいますよ」（23歳／IT）

セフレはお互いにとって都合のいい相手である場合が多いものです。いつまでも関係を持っていたところで罪悪感を持ち続けるだけで、メリットはセックス時の快感だけ。

セックスだけの関係にウンザリしているのであれば、思い切って相手の連絡先を消して、セフレと関わりを途絶えさせる勇気を持ちたいですね。