上司に相談し、状況は少しずつ変わり始めた

意を決して、私は直属の上司に相談することにしました。感情的にならないよう、チャット履歴のスクリーンショットを添えて、これまでの経緯を冷静に説明したのです。

上司は履歴を確認すると、静かに頷きました。「これは君のせいじゃないね」——その一言を聞いた瞬間、張り詰めていた心がふっとゆるんだのを覚えています。

その後、上司は先輩と面談を行い、新人教育の体制を見直すことになりました。私への指導担当も別の先輩に変更され、少しずつですが、職場での息苦しさは和らいでいきました。

そして...

その後、先輩は新人教育に一切関わることを禁止されました。さらに、この一件が部署を越えて広まってしまったのか、別部署でも居場所を失くしたまま大人しく過ごしているらしいです。

あの日、勇気を出してチャット履歴を確認していなかったら、私は今も「自分がダメなんだ」と思い込んだまま、苦しみ続けていたかもしれません。

記録は、ときに自分を守る大切な証拠になる。そのことを身をもって学びました。つらい経験ではありましたが、この出来事をきっかけに「自分を信じることの大切さ」を知ることができたと思います。これから先、困難なことがあっても、きっと乗り越えていける——そう思えるようになった自分がいます。

（20代女性・会社員）

本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。

（ハウコレ編集部）