彼氏に冷めた時の対応は？

大好きだったはずの彼氏に急に冷めてしまったら「冷めた」という感情を自覚してからの付き合い方に戸惑ってしまう人も少なくありません。自分の気持ちを押し込めて無理に「現状維持」をしたくなる人も多いでしょう。

ただし、心の中に感じる「冷めたという事実」を隠してもいつか必ず表に出てきてしまうもの。常に「楽しい」と感じられないつまらない付き合いになってしまいます。

これって人生における「無駄な時間」ですよね。彼氏に冷めたときには、自分の心と向き合うためにお進めな4つの方法を試してみてください。

自分の心を見つめなおす時間を意識して作ることで、人生における「自分にとって正しい決断」をすることができるようになるはずです。

自分の気持ちは「自分ひとり」で見つめなおすことが最も効果的です。彼と会ってしまうことで、目の前にいる彼の態度や雰囲気に飲まれ、自分の気持ちがより分からなくなることも多いもの。少し冷めたと感じてきたら、少しずつ会う回数を減らして「自分だけの時間」を作ってみましょう。

彼への優先度を下げることで、自分の気持ちを整理する時間を作ってみることもおすすめです。彼に対しても「いままでとは気持ちの変化があった」というサインを送ることもでき、自分だけではなく、彼の方にも「ふたりの関係」について考えるきっかけを与える可能性が期待できます。

彼に自分の心境を伝えて、いったん正式に距離をおいてみるのもいいですね。お互いに「しっかりとふたりの今後」について考える時間を作るのです。

別れるまでの決心はつかないけど、モヤモヤする気持ちが耐えられないという人におすすめです。離れてから初めて気付く「本当の自分の気持ち」もあるものです。

一緒にいる時間が苦痛でしかなくなった、彼からのLINEが来るたびにどんよりした気分になる…。こんな状態が続くなら、思い切って別れることを選択するのもアリです。

気持ちは「変えられるもの」と「変えられないもの」の2パターンがありますが、ここまでの状態になっている場合は「変えられない気持ち」になっているもの。

新しい出会いに向けて気持ちを切り替えるタイミングでしょう。

彼氏に冷めたけど「気持ちを持ち直す」には

恋人に対して自分が冷めていると自覚したとき。それでも一緒にいたい気持ちや、好きな気持ちが残っているのであれば、いま感じている気持ちは一時のものとしてなんとか気持ちを持ち直したいと思いますよね。

冷めてしまった気持ちを持ち直すためには「自分と向き合い、彼にも現状に向き合ってもらう」という2つの工程が必須となります。どちらかひとつだけではダメなのです。自分と彼との「現状把握と意識改革」がなければ、冷めた気持ちを持ち直すことはできません。

気持ちが冷めてしまうということは、お互いに何かしらの原因があり、どちらかといえば「彼の方に改革」が必要な状態なのです。

とにかく「どうして彼氏に冷めたのか」、この理由を追求しないことにはなにも始まりません。原因が分からなくては改善しようがありませんからね。この追求を面倒くさがってしまうことで冷めた理由もはっきり分からないまま、終わってしまうパターンは案外多いものです。

冷めたから次の恋愛探しではなく、まずは冷めたその理由を明確にしてみましょう。彼との関係回復のためには大切なことです。また、新しい恋人を探すにしても「自分がどこで気持ちが冷めるか」を把握しておかなければ、また同じことの繰り返しになってしまうリスクも。

自分の気持ちに変化があったときには、「自分の気持ちとその原因に向き合う」ことが、人生開拓の大きなポイントになってくるでしょう。

冷めた理由が分かったら彼氏にその理由を話してみましょう。彼氏に気持ちがあるのであれば、一緒にいる時間を失わないために改善への努力をしてくれるはず。

ここで努力ができないというのであればそれこそ「それまでの関係」ですね。彼にとっても「恋人に冷められてしまう理由」が分かることは自分の人生のおいて必要なものなので、『こんなこと言ったら彼氏に悪い……』なんて下手な罪悪感は必要ありません。

気持ちが冷めたときに、その理由について話し合いをすることは、お互いのためになることだと自信を持ってふたりの未来をよりよい方向へ運ぶためのターニングポイントとして活用してください。