冷めた彼氏への「気持ちを取り戻す」には

もし、彼氏がなにかしらの行動で気持ちが冷めてしまい、完全に心が離れてしまったら、もうどうしようもありません。次の恋愛に意識を向けるしか明るい未来を見る方法はないでしょう。

しかし、ほんの少しでも好きが感じられる状態なら、まだ気持ちを取り戻すことができる可能性は残っています。彼の気持ちが冷めたと感じて、そのまま終わらせてしまうのは簡単なこと。

しかし、可能性を捨てることなく「努力してみる」ことは、付き合っている「今」しかできません。後悔の少ない人生にするためには、ひとつの物事に対して「やり残したこと」を少しでも排除することも大きなポイントになってきます。

冷めた気持ちを本当に取り戻すことができないのかは、最後に「取り戻す努力」をしてみない限りわからないこと。終わってしまうその前に、最後の悪あがきではありませんが、「本当に現状は変わらないのか」を見極めるために3つの気持ちを盛り返すポイントを試してみましょう。これでも気持ちが変わらなければそれまでの縁という話。

そこで気持ちに変化が生まれるなら「幸せになる未来の可能性をひとつ捨てる」というリスクを回避することになります！

どうして彼女と付き合うことになったのか、どうして彼女を好きになったのか。

一緒にいて楽しいと感じたこと、嬉しいと感じたことというように、彼氏へ付き合っていたときの「ポジティブな感情」を思い出させてみましょう。

彼女に対してドキドキした時間、楽しかった時間、安心できた時間などをひとつひとつ思い出していくことで、彼女の好きなところを必然的に思い出すことができます。好きだった気持ちを再確認することができ、その場の感情での思いつきの判断ではなく、冷静に「失いたくない存在なのかどうか」を見極めることができるでしょう。

恋愛は慣れてしまうことでマンネリ化してしまうケースもよくある話。付き合いが長くなるにつれてお互いに開拓精神が減少し、デートも同じことの繰り返しとなることもあるあるでしょう。

誰だって同じルーティーンを繰り返すだけでは飽きてしまいます。この「飽き」が気持ちを冷めさせていく原因にもなることもあるのです。少しつまらないと感じる時間が出てくるのであれば、普段とは違うデートをすることがおすすめ。

付き合い始めのころのようにデートスポット探しをしたり、旅行に行ってみたり、いつもとは違うデートプランを実行してみましょう。ちょっと普段とは違う風を拭かせてみるだけでも、気持ちを取り戻す効果を期待できます。

「冷める」ということの深層心理は、「不満」があることです。何か心の中にひっかかることがあるからこそ、その不満が消化しきれない状態に嫌気がさしてしまい「気持ちが冷める」という結果に結びついていくものなのです。

普段、言いにくいと思っていたことを思い切って「きちんと話し合う」時間を作るのも、気持ちの立て直しには効果的。解決してもしなくても、「話し合いができた」という達成感によって気持ちが前向きになってきます。

少しでもふたりの関係に対してポジティブな感情を持つことができれば、気持ちの立て直しとともによりよい関係へ繋げることができるきっかけにもなるでしょう。

まとめ

彼への気持ちが冷めていることを確信したらすぐに別れると考えてしまうのはもったいないです。

付き合いが長くなればなるほど、気持ちは冷めることもありますし、再燃することもあるものです。本当に冷めた気持ちを実感しても、その気持ちがちょっとしたきっかけで溶けていくこともよくある話。

一緒にいればいるほどに冷めたと感じることが多くなり、気持ちを持ち直そうと努力しても変えられない気持ちになるまでは「やり直すチャンス」はいくらでもあるのです。恋人に対して冷める瞬間があるのは当たり前のことである自覚を持つことも大切です。

しかし、そこに甘んじて「わずかな可能性を期待しながら自分の気持ちを誤魔化す」ようになっては危険サイン。恋人同士の心のつながりはとても複雑なので、判断を間違えないようにしましょう。

そのときの感情に捕らわれたり下手な願望を持ったりと、どちらかをオブラートに包んで見えにくくすることで間違った判断をしやすくなります。後悔の少ない結果を導き出すためのポイントは「自分の気持ちと事実に向き合うこと」

このことをしっかりと胸に刻んで、彼との付き合い方に向き合っていきましょう。（沢田七海／ライター）

（ハウコレ編集部）